Schlagwort-Archive: Freiheit

Zen-Mut: Was bedeutet Mut im Zen?

Publiziert am März 1, 2025 von Wolfgang D. Sauer

Zen-Mut beschreibt die Perspektive des Zen auf Mut. Im Allgemeinen ist Mut eine innere Stärke, die es einem Menschen ermöglicht, trotz Angst, Unsicherheit oder Gefahr zu handeln.

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Geduld entwickeln … Freiheit erhalten

Publiziert am Januar 26, 2020 von Web-Jiku

Geduld entwickeln bringt eine andere Qualität von Leben hervor. Es ist weit mehr als gegen eigene Nervosität ankämpfen. Oft ist „Ungeduld“ die Antwort – zum Beispiel bei einem Bewerbungsgespräch – auf die Frage nach unserer Schwäche.

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Selbstoptimierung – das ist nicht Zen

Publiziert am September 15, 2019 von Web-Jiku

Selbstoptimierung hat Konjunktur. Wer hat nicht schon mal die Schrittzähler-App ausprobiert? Oder das Fitnessarmbad, welches jede Bewegung protokolliert, analysiert und dir erzählt, ob du gut geschlafen hast und wie aufgeregt du gerade bist?

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Die Teezeremonie im Zen

Publiziert am Juni 15, 2019 von Web-Jiku

Die Teezeremonie im Zen hat eine lange Tradition und in ihr spiegeln sich viele Elemente und Haltungen des Zen wider. Gleichzeitig ist die Teezeremonie eine Praxis des Zen, also eine Handlung in der Zen zutiefst zum Ausdruck gebracht wird. Es … Weiterlesen →

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Glaubenssätze und Dogmen

Publiziert am Juni 8, 2019 von Web-Jiku

Glaubenssätze und Dogmen prägen uns. Viele werden uns bereits im Kindesalter – die meisten sicherlich mit guten Absichten – mitgegeben. Einige Glaubensätze und Dogmen formulieren wir uns später selbst.

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Effekte von Meditation – Missverständnisse

Publiziert am Januar 20, 2018 von Web-Jiku

Effekte von Meditation. Meditation hat viele Effekte, die sich nach und nach einstellen. Viele Menschen erleben ein neuartiges Lebensgefühl. Ein Gefühl von Freiheit und Ruhe. Sie genieße dieses Gefühl der Klarheit und Gelassenheit. Das kann dazu führen, dass man Meditation … Weiterlesen →

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Selbstwirksamkeit – Das Leben ist in jedem Moment wandelbar

Publiziert am Dezember 2, 2017 von Web-Jiku

Was ist Selbstwirksamkeit? Selbstwirksamkeit haben wir dann, wenn wir überzeugt sind, Aufgaben, Probleme, schwierige Situationen aufgrund eigener Fähigkeiten bewältigen oder gar meistern zu können. Wenn wir das Gefühle haben das Steuer in der Hand zu haben und unseren eigenen Kurs … Weiterlesen →

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Veränderung von Bewusstsein

Publiziert am September 16, 2017 von Web-Jiku

Veränderung des Bewusstseins durch Meditation Dein jetziges Bewusstsein ist das Ergebnis einer biologischen, einer kulturellen und einer individuellen Entwicklung. Du siehst diesen Text mit Augen, die sich über einen sehr langen Zeitraum biologischer Evolution entwickelt haben. Das Lesen von Texten … Weiterlesen →

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Warum Achtsamkeit uns innere Freiheit schenkt

Publiziert am September 25, 2016 von Web-Jiku

Innere Freiheit statt Autopilot Meist ist es uns überhaupt nicht bewusst, wie oft wir auf eigene innere Freiheit verzichten und nur automatisiert, ganz unbewusst handeln. Viele Reaktionen in Gesprächen, auf Handlungen anderer, im Alltag, führen wir im Autopilot-Modus aus. Ohne … Weiterlesen →

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Loslassen – Schlüssel zum Glück

Publiziert am September 10, 2016 von Web-Jiku

Loslassen Loslassen ist wichtig. „Die größte Lektion des Lebens“ soll es Buddha genannt haben, „den Schlüssel zum Glück“. Nicht, weil es irgendwer von uns verlangt („Schau doch endlich mal nach vorn, Mensch, Deine Frau ist doch schon seit über einem … Weiterlesen →

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ZEN Retreat: GANZ WACH ohne Schlaf

Publiziert am Juli 9, 2016 von Web-Jiku

ZEN Retreat: Ganz wach – ohne Schlaf Klarheit, Verbundenheit, Entschlossenheit, Liebe, Freude. Für ihr erstes RETREAT rüstete sie sich wie für ein Survivalcamp: mit Extrakissen, Wärmflasche und Energieriegeln. Mittlerweile ist die Autorin Meditationsprofi und füllt ihn mühelos, den Raum des … Weiterlesen →

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Der ZEN Weg: Mut, den eigenen Weg zu gehen

Publiziert am Juli 19, 2015 von Web-Jiku

Der ZEN Weg: Mut haben, den eigenen Weg zu gehen Was ist mein persönlicher Weg? Ist es der Weg im ZEN? Man fühlt sich verwirrt, getrieben und frustriert und steckt in einer kontinuierlichen Tretmühle fest. Es handelt sich um das … Weiterlesen →

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