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Schlagwortarchiv: Orientierung
Entscheidungskriterien – Von den Wüstenvätern lernen
Entscheidungskriterien – Wie und entlang welcher Kriterien treffen wir gute Entscheidungen? – Vor einigen Tagen las ich in der ZEIT einen Beitrag von Anselm Grün. Der Titel lautete: „Neubeginn: Wie findet man die Kraft, neu anzufangen?“
Veröffentlicht unter ZEN
Verschlagwortet mit Anselm Grün, Entscheidungskriterien, Freiheit, Frieden, Klarheit, Lebendigkeit, Liebe, Orientierung, Sicherheit, Ungewissheit, Zweifel
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Nur kurz mal – Mentale Nahrung (Teil 2)
„Nur kurz mal“ und die Mechanik dahinter. Warum uns Informationsfülle erschöpft. Warum „nur kurz mal“ fast nie nur kurz mal ist – und was das mit Dopamin zu tun hat. Im ersten Teil dieser Serie habe ich beschrieben, wie mein … Weiterlesen
Veröffentlicht unter ZEN
Verschlagwortet mit Alarm, Algorithmus, Angst, Aufmerksamkeit, Aufmerksamkeitsmüdigkeit, Autopilot, Bedrohungs-Bias, Bewusstheit, Dopamin, Drama, Empörung, Fear of missing out, FOMO, Junk Food, Konflik, Krise, mentale Nahrung, Neu, Neuheit, Neuigkeit, nur kurz mal, Orientierung, Smartphone, Social Media, Unsicherheit
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Zeitlupe für den Kopf – Boost für die persönliche Entwicklung
Zeitlupe für den Kopf – Boost für die persönliche Entwicklung. Stell dir vor, jemand drückt mitten in deinem prall gefüllten Tag auf Pause. – Einen Atemzug lang hörst und fühlst du nur das leise Ein- und Ausströmen des Atems in … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Meditation, ZEN
Verschlagwortet mit Anfänger, Angst, Bewusstheit, Burn-out, Burnout, Cortisol, Dauerstress, Dogen, Entwicklung, Gesundheit, Herz-Raten-Variabilität, Interessiert, Klarheit, Kraft, Leistungsfähigkeit, Meditation, Orientierung, persönliche Entwicklung, Stress, Wachstum, Wohlbefinden, Zeitlupe, Zen
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Weg im Zen
Weg im Zen. Der Begriff „Weg“ hat im Zen mehrere Perspektiven. Auf den ersten Blick mag er simpel erscheinen: Ein Pfad, dem man folgt, eine Strecke, die man zurücklegt. Doch im Zen hat der Weg eine tiefere Dimension.
Veröffentlicht unter ZEN
Verschlagwortet mit Aikido, Augenblick, Bewusstheit, chado, Dogen, hier und jetzt, Kendo, Kieselstein, Klarheit, Kyudo, Leben, Meditationspraxis, Nansen, Orientierung, Praxis, Ryokan, Schritt, Sein, Shado, Sichel, Stabilität, Stille, Täuschung, Tozan, Verwirklichung, Weg, Zazen, Ziel
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Die Teezeremonie im Zen
Die Teezeremonie im Zen hat eine lange Tradition und in ihr spiegeln sich viele Elemente und Haltungen des Zen wider. Gleichzeitig ist die Teezeremonie eine Praxis des Zen, also eine Handlung in der Zen zutiefst zum Ausdruck gebracht wird. Es … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Aus den Medien
Verschlagwortet mit Aikido, Bewusstheit, Bogenschießen, Cha-Do, chado, Einfachheit, Eisai, Entspannung, Freiheit, Gelassenheit, Haiku, Harmonie, Ikebana, Judo, Kalligraphie, Ken-Do, Kendo, Klarheit, Konzentration, Kyo-Do, Kyodo, Orientierung, Respekt, Ruhe, Samurai, Schönheit, Schwertkampf, Stille, Tee, Tee-Zeremonie, Teeweg, Teezeremonie, Verbundenheit, Zazen
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Glaubenssätze und Dogmen
Glaubenssätze und Dogmen prägen uns. Viele werden uns bereits im Kindesalter – die meisten sicherlich mit guten Absichten – mitgegeben. Einige Glaubensätze und Dogmen formulieren wir uns später selbst.
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Verschlagwortet mit Anfängergeist, Christentum, Deshimaru, Dogma, Dogmen, Erfahrung, Freiheit, Glaube, Glaubenssatz, Glaubenssätze, hier und jetzt, Islam, Jesuit, Lassalle, Lebensweg, Orientierung, Praxis, Religion, Shunryu Suzuki, Spiritualität, Weg, Weisheit, Willigis Jäger
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Zen und Kunst
Zen und Kunst ist mehr als eine Art Einfluss des Zen auf Kunst, oder eine Beeinflussung in der Kunst. Zen selbst macht einfache Tätigkeiten – wie das Arrangieren von Blumen, das Kunstvolle Schreiben, das zelebrieren des Tee-Trinkens oder der literarische … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Achtsamkeit
Verschlagwortet mit Aikido, Blumenstecken, Bogenschießen, chado, Entspannung, Gehmeditation, Geist und Körper, Gelassenheit, Haiku, Harmonie, Ikebana, Innere Ruhe, Judo, Jujutsu, Kalligraphie, Kampfkunst, Karate, Kendo, Klarheit, Kunst, Kyodo, Meditation, Natur, nur sitzen, Orientierung, Ruhe, Schwertkampf, Shado, Stille, Teeweg, Tun, Wabi-Sabi, Zazen
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Vertrauen – Den Mut haben weiterzumachen
Vertrauen ist eine Einladung, wieder zu leben. Genauso, wie wir lernen müssen zu gehen, müssen wir auch lernen, geboren zu werden und weiterzumachen. Wir müssen lernen, wie wir unser Herz öffnen und wachsen.
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Verschlagwortet mit aufstehen, Autopilot, festhalten, Gehen, Gehmeditation, Hinfallen, Kinhin, Leben, Loslassen, Mut, Orientierung, Schritt, Veränderung, Verantwortung, Vertrauen, wachsen, Wachstum
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Eigenen Weg finden im Leben
Viele Menschen wollen ihren eigenen Weg finden im Leben – und erleben gerade deshalb Unsicherheit. Denn Möglichkeiten sind zahlreich, während Erwartungen von außen oft stark lenken. Die Welt steht uns offen für unseren eigenen Weg.
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Verschlagwortet mit Alike, Erfolg, Glück, Kreativität, Mut, Orientierung, Weg
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Zen – Mein neuer Organiser im Alltag
Zen Meditation – Mein neuer Organiser im Alltag Zen und Zen Meditation sind nicht nur gut für Geist und Körper, sondern auch eine großartige Organisationshilfe im Alltag ‒ doch wie funktioniert das genau?
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Verschlagwortet mit Alltag, Empathie, Führungskraft, Geist, Herz, hinnerk polenski, Klarheit, Kraft, Meditation, Organiser, Orientierung, Verantwortung, wesentlich
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Beziehung: Schluss mit Zirkus
Beziehung ..Heute möchte ich über die Illusionen sprechen, dass Beziehungen zu funktionieren hätten. Sie tun es nicht. Sie funktionieren einfach nicht. Es gab noch nie eine Beziehung, die gut ging. Das Leben kann natürlich gut gehen Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Beziehung, Glück, Konzentration, Kraft, Leben, Meditation, Orientierung, Übung
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Wie kann Zen mir Orientierung und Ausrichtung geben?
Wie kann Zen mir Orientierung und Ausrichtung geben ? Wie kann ich mit Hilfe von Zen-Meditation meinen Tag anders strukturieren? Oft stelle ich fest, dass mir das Leben im Alltag fast schon fremdbestimmt vorkommt, da ich mich nach den Terminen … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Empathie, Führung, Intuition, Leadership, Orientierung, Verantwortung, Willenskraft, Zen
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Orientierung im Außen beginnt mit der Zentrierung im Innen
Orientierung Orientierung setzt zuerst Innehalten voraus. Innehalten bedeutet in der Sprache der Medizin „Selbstregulation“, in unserer „Kraft schöpfen“, „Klarheit gewinnen“, Mitte finden oder halten“ und „seiner Sehnsucht Raum geben“.
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Verschlagwortet mit Achtsam, Alltag, Außen, Gedankenkarussel, Hara, Herz, Hirn, Innen, Klarheit, Meditation, Orientierung, Praxis, Selbstregulation, selbstverantwort, wer bin ich, Wirklichkeit, Zen
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