Schlagwortarchiv: FOMO

Nur kurz mal – Mentale Nahrung (Teil 2)

„Nur kurz mal“ und die Mechanik dahinter. Warum uns Informationsfülle erschöpft. Warum „nur kurz mal“ fast nie nur kurz mal ist – und was das mit Dopamin zu tun hat. Im ersten Teil dieser Serie habe ich beschrieben, wie mein … Weiterlesen →

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Mentale Nahrung: Information ist das neue Junk Food (Teil 1)

Das Trojanische Pferd im Schlafzimmer Mentale Nahrung: Vor einiger Zeit ist mein Smartphone wieder in mein Schlafzimmer eingezogen. Ganz schleichend.

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Meditationsroutine im Sommer

Meditationsroutine im Sommer beibehalten? Ist das nicht sehr schwer? Bei Sommer, Sonne, den vielen Aktivitäten draußen, Geselligkeit mit anderen, kleinere oder größere Feste (immer mit Abstand natürlich …) sind wir voller Beschäftigung. Da bleibt die – vielleicht über Wochen und … Weiterlesen →

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