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Schlagwortarchiv: Entwicklung
Transformation: Wie tägliche Meditation Persönlichkeit verwandelt
Transformation | 25 Minuten, die den Ton des Tages – und des Lebens – verändern Rückblende für alle, die Teil 1 nicht gelesen haben: Auf dem Weg zu einer Woche Meditation erzählte mir ein Taxifahrer, er habe schon viele Menschen … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Meditation, ZEN
Verschlagwortet mit Ambiguitätstoleranz, autonomes Nervensystem, Beziehung, Big Five, Emotionsregulation, Entwicklung, Entwicklungsfelder, Fokussieren, Führung, Führungskompetenz, Gewissenhaftigkeit, Integrität, Interozeption, Intuition, Ko-Regulation, Kohärenz, kreative Latenz, Kreativität, Offenheit, Parasympathikus, persönliche Entwicklungsfelder, Persönlichkeitsmerkmal, Reiz-Hopping, Reiz-Reaktion, Selbstdisziplin, Selbstführung, Selbstfürsorge, Selbstvertrauen, Selbstwahrnehmung, Sinn, Transformation, vagal, Vagus, Werte, Werte-Check, Zuhören
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Because easy doesn’t change you – Weil „leicht“ dich nicht verändert
Because easy doesn’t change you. – Kürzlich saß ich bei bestem Wetter in einem Straßen-Café. Zwei Tische weiter genoss ein junger Mann seinen Cappuccino. Auf seinem T-Shirt stand: “Because easy doesn’t change you.” – Weil dich „leicht“ nicht verändert.
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Verschlagwortet mit Entwicklung, Erwartungsfallen, Frodo Beutlin, Harry Potter, Herausforderung, Herr der Ringe, Komfortzone, Sicherheit, Unsicherheit, Veränderung, Wachstum, Widerstand, Zen Weg
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Zeitlupe für den Kopf – Boost für die persönliche Entwicklung
Zeitlupe für den Kopf – Boost für die persönliche Entwicklung. Stell dir vor, jemand drückt mitten in deinem prall gefüllten Tag auf Pause. – Einen Atemzug lang hörst und fühlst du nur das leise Ein- und Ausströmen des Atems in … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Meditation, ZEN
Verschlagwortet mit Anfänger, Angst, Bewusstheit, Burn-out, Burnout, Cortisol, Dauerstress, Dogen, Entwicklung, Gesundheit, Herz-Raten-Variabilität, Interessiert, Klarheit, Kraft, Leistungsfähigkeit, Meditation, Orientierung, persönliche Entwicklung, Stress, Wachstum, Wohlbefinden, Zeitlupe, Zen
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Ruhe finden mit Meditation
Ruhe finden mit Meditation Ruhe finden ist für ganz viele eine große Sehnsucht und gleichzeitig eine ebenso große Motivation, um zur Meditation zu kommen. Andere führt die Suche nach Sinn im Leben, nach mehr Tiefe, der Wunsch der persönlichen Entwicklung … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Meditation
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Aller Anfang ist schwer – Dranbleiben lohnt!
Aller Anfang ist schwer – auch bei der Meditation. Jeder kennt es: Uns packt die Motivation, von nun an „besser“, gesünder und glücklicher leben zu wollen. Wir nehmen uns zum Vorsatz, uns auf eine bestimmte Art und Weise um uns … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Aus den Medien, Meditation
Verschlagwortet mit Anfang, Einführung, Entwicklung, Erwartung, Gewohnheit, Hindernisse, Hygiene, Lebensqualität, Meditation, mentale Hygiene, Motivation, Schwierigkeit, Vorsatz, Vorsätze
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Akzeptanz – Widerstand als Ausgangspunkt
Akzeptanz steht als Option zur Reaktion auf Situationen oder Ereignisse zur Verfügung. Sie tritt dann in Erscheinung, wenn wir Dinge nicht mögen, ablehnen, anders haben wollen. Die Option des Akzeptierens drängt sich nicht gerade auf, erscheint nicht attraktiv. Sie steht … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Achtsamkeit
Verschlagwortet mit Ablehnung, Akzeptanz, Carl Gustav Jung, Christopher Germer, Entwicklung, Freundschaft, Gast, Neugier, Toleranz, Veränderung, Widerstand, Zulassen
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Die Veränderung als Verbündeter
Veränderung betrifft mich doch nicht. Veränderung ist irgendwo anders. – Manchmal hat man sich im Leben so eingerichtet, dass sich das Leben unveränderlich, sicher und solide anfühlt. Und Veränderung etwas wäre, das irgendwo anders passiert, anderen Menschen, mir nicht.
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Verschlagwortet mit Anfang, Change, Ende, Entwicklung, Evolution, Kraft, Leben, Mut, Neugier, Präsenz, Rohdaten, Sinne, Veränderung, Vergänglichkeit, Vergehen, Wellen, Zukunft
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Anfängergeist
Anfängergeist – wann hast Du zuletzt etwas zum ersten Mal getan … und dies wirklich genossen? Ist das nicht erstaunlich, dass das bei vielen von uns sehr selten ist? Als Kind war das noch anders. Bei jedem. Ob es die … Weiterlesen
Veröffentlicht unter ZEN
Verschlagwortet mit Anfang, Anfängergeist, Aufmerksamkeit, Edenkoben, Entwicklung, Erwartung, Glassmann, Landau, Meditation, Neugier, neugierig, Nichtwissen, offen, Offenheit, Suzuki, Teetasse, Tiefe, Weiterentwicklung
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Achtsamkeit und Entspannung
Achtsamkeit und Entspannung Zwischen Achtsamkeit und Entspannung wird häufig nicht unterschieden. So als wären es synonyme Begriffe. Da lohnt ein genauerer Blick. Ein Schüler fragte den Zen Meister Ikkyu, was das Wichtigste im Leben sei. Der Meister antwortete: Achtsamkeit. Und … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Achtsamkeit
Verschlagwortet mit Achtsamkeit, akzeptieren, Augenblick, Buddha, Entspannung, Entspannungstechnik, Entwicklung, hier und jetzt, Ikkyu, Stress, Veränderung
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