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Schlagwort-Archive: Glück
Selbstoptimierung – das ist nicht Zen
Selbstoptimierung hat Konjunktur. Wer hat nicht schon mal die Schrittzähler-App ausprobiert? Oder das Fitnessarmbad, welches jede Bewegung protokolliert, analysiert und dir erzählt, ob du gut geschlafen hast und wie aufgeregt du gerade bist?
Veröffentlicht unter ZEN
Verschlagwortet mit Entspannung, Freiheit, Glück, hinnerk polenski, Konzentration, Liebe, Öffnung, Selbst-Entwicklung, Selbst-Optimierung, Selbstentwicklung, Selbstoptimierung, Verstrickung, Verwirklichung, Wirklichkeit, Zen
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Erleben oder Erinnern – Wie unterschiedlich Glück ist
Erleben oder Erinnern sind zwei sehr unterschiedliche Quellen aus denen wir ein Empfinden von Glück ableiten. Beides spielt im Empfinden von Glück eine große Rolle. Allerdings ergeben sich – je nachdem ob Erleben oder Erinnern im Vordergrund stehen – ganz … Weiterlesen
Veröffentlicht unter ZEN
Verschlagwortet mit Augenblick, Daniel Kahnemann, Erinnern, erinnerndes Ich, Erleben, Erleben oder Erinnern, erlebendes Ich, Glück, Ich, Kahnemann, Moment, Mumonkan, Rinzai, Urlaub, Wahrnehmen, Zen
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Zen Geschichte: Zufriedenheit
Eine kurze Zen Geschichte über Zufriedenheit. – In der Tradition des Zen werden viele Weisheiten, Lehrreiches oder Nachdenkliches in kleine Anekdoten, kurze Zen Geschichten verpackt. Oft geht es dabei um Dialoge zwischen dem Meister und seinen Schülern oder – wie … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Dalai Lama, Glück, Jezt, Kinhin, Moment, Vergangenheit, Zazen, Zen-Geschichte, Zufriedenheit, Zukunft
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Glück – Was macht Menschen glücklich?
Glück, glücklich sein. Danach streben vermutlich alle Menschen. Am 20. März war der Welttag des Glücks und das geht dann immer auch einher mit vielen Pressemeldungen dazu.
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Verschlagwortet mit Akzeptanz, Anfängergeist, Beziehung, Erwachsenenentwicklung, Glück, Leben, Lotto, Robert Wadlinger, Sangha, Welttag des Glücks
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Achtsamkeit und Digitalisierung
Achtsamkeit und Digitalisierung – haben diese beiden Begriffe etwas miteinander zu tun? Da lohnt ein Blick. Und ein Text von Jon Kabat-Zinn gibt hier einen guten Impuls dazu: In den vergangenen 25 bis 30 Jahren hat sich die Welt in … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Achtsamkeit
Verschlagwortet mit Achtsamkeit, Anspannung, Augenblick, Beschleunigung, Beziehung, Dauerstress, digitale Revolution, Digitalisierung, Facebook, geistige Gesundheit, Gesund durch Meditation, Gewahrsein, Glück, Google, Internet, Jon Kabat-Zinn, Laptop, Selbst, Smartphone, Stress, Twitter, Überreizung, Unruhe, Veränderung, Vernetzung
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Seinen Weg gehen
Einen Weg gehen. »Wenn du es eilig hast, mach‘ einen Umweg«, lautet ein japanisches Sprichwort. Vielleicht zaubert uns dieser Satz ein Lächeln aufs Gesicht und lässt uns kurz innehalten in unserem Tun. Aber wirklich verstehen können wir ihn nicht. Wir … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Abkürzung, Abzweigung, Angst, Atem, Glück, Kodo Sawaki, Ruhe, Umweg, Weg, Zazen, Ziel
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Einen eigenen Weg finden
Den persönlichen, eigenen Weg finden Die Welt steht uns offen für unseren eigenen Weg. Wir leben in einer Zeit der 1.001 Möglichkeiten was Interessen, Hobbies, Beschäftigungen und mögliche Berufe anbelangt. Eine gute Richtung, eine Wahl zu treffen ist deshalb aber … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Alike, Erfolg, Glück, Kreativität, Mut, Orientierung, Weg
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Loslassen – Schlüssel zum Glück
Loslassen Loslassen ist wichtig. „Die größte Lektion des Lebens“ soll es Buddha genannt haben, „den Schlüssel zum Glück“. Nicht, weil es irgendwer von uns verlangt („Schau doch endlich mal nach vorn, Mensch, Deine Frau ist doch schon seit über einem … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Achtsamkeit, Angst, Freiheit, Glück, Loslassen, Zen-Geschichte
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Achtsamkeit und Sport: Wie olympische Athleten Achtsamkeit nutzen
Achtsamkeit im Sport Die olympischen Spiele sind mit einer spektakulären Schlussfeier zu Ende gegangen. Doch nicht nur die Feier war atemberaubend – vor allem viele Leistungen der Sportlerinnen und Sportler hatten es in sich. Im Abstand von vier Jahren erinnern … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Achtsamkeit, Achtsamkeitsmeditation, Aufmerksamkeit, Flow, Glück, Leistung, Mental, mentales Training, Ruhe, Spitzenleistungen, Sport, Stärke
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ZEN Retreat: GANZ WACH ohne Schlaf
ZEN Retreat: Ganz wach – ohne Schlaf Klarheit, Verbundenheit, Entschlossenheit, Liebe, Freude. Für ihr erstes RETREAT rüstete sie sich wie für ein Survivalcamp: mit Extrakissen, Wärmflasche und Energieriegeln. Mittlerweile ist die Autorin Meditationsprofi und füllt ihn mühelos, den Raum des … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Bewusstsein, Buddha, Ego, Energie, Erfahrung, Freiheit, Freude, Glück, hinnerk polenski, Innehalten, innere Einkehr, Klarheit, Liebe, Meditation, Meditationswochenende, präsent, Retreat, Schlaf, Sehnsuch, Sesshin, Stille, Verbundenheit, wach, Wachheit
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Einen schönen Moment festhalten? Warum du das nicht versuchen solltest …
Du bist aus dem kalten Deutschland für eine Woche geflohen und sitzt mit deinem Partner in inniger Zweisamkeit am Strand, ihr genießt einen ausgezeichneten Drink und bewundert den Sonnenuntergang – ein toller Augenblick. Kurz gesagt: Harmonischer, entspannender und schöner könnte … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Achtsamkeit, akzeptiere, Augenblick, Glück, Hier und Jezt, Leben, Moment, präsent, Sonnenuntergang, Wandel
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Beziehung: Schluss mit Zirkus
Beziehung ..Heute möchte ich über die Illusionen sprechen, dass Beziehungen zu funktionieren hätten. Sie tun es nicht. Sie funktionieren einfach nicht. Es gab noch nie eine Beziehung, die gut ging. Das Leben kann natürlich gut gehen Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Beziehung, Glück, Konzentration, Kraft, Leben, Meditation, Orientierung, Übung
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7 Gründe Meditation einmal auszuprobieren
Meditation ist für unseren Geist wie das Kühlwasser für einen Automotor … Wenn du Meditation eher für eine Modeerscheinung hältst und dich fragst, was es bringen soll, einmal am Tag schweigend zu sitzen, fallen uns sieben Gründe ein, warum du … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit authentisch, Fitness, Glück, glücklich, Gründe, Inneres, Kontakt, Kreativ, leistungsfähig, Meditation, Mitgefühl, Schlafprobleme, Stress
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Tagträume machen unglücklich / Meditation kann helfen
Tagträume machen unglücklich Meditation, Yoga, Tai Chi: Wer sich auf den Augenblick konzentriert, lebt glücklicher. Jetzt haben Forscher fernöstliche Philosophien wissenschaftlich bestätigt. Geistige Abwesenheit drückt auf die Stimmung, ist das Fazit ihrer Studie. Für diese haben die Forscher sogar eigens … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Augenblick, Daniel Gilbert, Glück, Harvard University, Leben, Meditation, Tagträume
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