Nutzen Sie die Schlagwörter-Wolke, um Beiträge schneller zu finden
- Achtsamkeit
- Akzeptanz
- Anfängergeist
- Angst
- Aufmerksamkeit
- Augenblick
- Autopilot
- Bewusstsein
- Entspannung
- Erfahrung
- Freiheit
- Freude
- Gedanken
- Gefühle
- Gehirn
- Geist
- Gelassenheit
- Glück
- hier und jetzt
- Intuition
- Jetzt
- Jon Kabat-Zinn
- Klarheit
- Konzentration
- Kraft
- Kreativität
- Körper
- Leben
- Meditation
- Meditationspraxis
- Mitgefühl
- Moment
- Mut
- Orientierung
- Präsenz
- Ruhe
- Stille
- Stress
- Verbundenheit
- Veränderung
- Wahrnehmung
- Wirklichkeit
- Zazen
- Zeit
- Zen
-
Letzte Beiträge
- Mentale Nahrung: Information ist das neue Junk Food (Teil 1)
- IKEA Effekt: Zwei Schrauben übrig – und trotzdem stolz
- Ruhe. Gelassenheit. Kraft. Klarheit. … Durch Zen!
- Neubeginn: 10 Zitate zum Neuen Jahr
- Selbstreflexion – Erkennen statt Denken
- Meditations-Praxis – Beobachtungen eines Taxifahrers
- Transformation: Wie tägliche Meditation Persönlichkeit verwandelt
- Tägliche Zen-Praxis und was sie zusätzlich transformiert
Kategorien
Schlagwort-Archiv: Anfängergeist
IKEA Effekt: Zwei Schrauben übrig – und trotzdem stolz
IKEA Effekt: Das Geheimnis des IKEA-Regals, warum Anstrengung so gut tut – und was Zen daraus macht Warum fühlt sich ein Regal, das du selbst aufgebaut hast, plötzlich nach Triumph an – obwohl es schief steht, die Anleitung kryptisch war … Weiterlesen
Veröffentlicht unter ZEN
Verschlagwortet mit Acetylcholin, Anfängergeist, Anstrengung, Disziplin, Dopamin, IKEA Effekt, Leistungsnarrativ, Loslassen, Meditationspraxis, mentale Prozesse, rechte Anstrengung, Reife, Reifung, Selbst-Wirksamkeit, Selbstwirksam, Ziel
Schreibe einen Kommentar
Gleichmut – Weite halten, klar bleiben
Gleichmut – Weite halten, klar bleiben. Wenn das so einfach wäre. Mittwoch, 11:15 Uhr. Die Mailbox explodiert: drei parallele Projekte, Missverständnisse, scharfe Untertöne. In dir steigt Hitze auf, die Finger wollen auf der Tastatur losschießen.
Veröffentlicht unter ZEN
Verschlagwortet mit achtfacher Pfad, Anfängergeist, Demut, Embodiment, Fenster der Toleranz, Gleichmut, Hara, Impuls, Karunā, liebende Güte, Metta, Mitfreude, Mitgefühl, Muditā, Mut, Sanftmut, Shunryu Suzuki, Spiritual Bypassing, Toleranzfenster, Upekkhā, Window of Tolerance, Wirklichkeit
Schreibe einen Kommentar
Demut – Festen Boden finden, frei handeln
Demut. Kick-off im Projekt-Team. Du beginnst diesmal ungewöhnlich: „Ich könnte mich irren – helft mir, das zu prüfen.“ Es wird still. Dann melden sich zunächst die Leisen. Blinde Flecken werden sichtbar, der Plan wird besser. Ein einziger Satz – und … Weiterlesen
Veröffentlicht unter ZEN
Verschlagwortet mit Anatta, Anfängergeist, Demut, Gassho, Nicht-Selbst, Präsenz, Respekt, shoshin, Verbeugung, Wachheit
Schreibe einen Kommentar
1-Minuten-Trick | Gewohnheiten aufbauen und Beibehalten
1-Minuten-Trick ist die Antwort auf das Aufgeben von Vorsätzen. Mit dem Jahreswechsel kommen die besten Vorsätze. Es ist immer noch Jahresanfang. Wir erleben, dass diese Vorsätze – hinter denen doch sehr starke Wünsche stehen –, schnell verschwinden wie die Weihnachtsdekoration. … Weiterlesen
Veröffentlicht unter ZEN
Verschlagwortet mit 1-Minuten-Trick, Anfängergeist, Dopamin, innerer Kritiker, Jahreswechsel, Neujahr, Serotonin, tägliche Meditation, Vorsätze
Ein Kommentar
Einsicht und Veränderung: Wie Zen den Schlüssel zur bewussten Transformation bietet
Einsicht und Veränderung. Dazu passt ein Zitat von Milton Erickson: „Veränderungen führen deutlich öfter zu Einsichten, als dass Einsichten zu Veränderungen führen.“ Also braucht es immer eine Veränderung, um zu einer Einsicht zu gelangen?
Veröffentlicht unter Meditation, ZEN
Verschlagwortet mit Anfängergeist, Einsicht, Einsicht und Veränderung, Klarheit, Milton Erickson, Präsenz, Selbstbeobachtung, Stille, Veränderung
Schreibe einen Kommentar
Erfülltes Leben? | Café am Rande der Welt (Teil 3)
Erfülltes Leben? – Führst Du ein erfülltes Leben? Die Frage nach einem erfüllten Leben ist wohl die, die uns am direktesten in den Spiegel sehen lässt. Es ist nicht nur eine Reflexion dessen, was war, was ist, sondern ein starker Indikator dafür, wohin wir uns bewegen. Weiterlesen
Veröffentlicht unter Meditation, ZEN
Verschlagwortet mit Anfängergeist, Augenblick, Café am Rande der Welt, Erfolg, erfülltes Leben, Erfüllung, Fülle, Huang Po, John Stralecky, Potenzial, Präsenz, Rinzai, shoshin, Sinn
Schreibe einen Kommentar
Offener Geist: „ABER“ gegen „UND“
Offener Geist wird in disem Zitat zu einem guten Bild: „Der Geist ist wie ein Fallschirm. Er funktioniert nur, wenn er offen ist.“ (Lord Thomas R. Dewar)
Veröffentlicht unter ZEN
Verschlagwortet mit Anfängergeist, Fallschirm, Kreativität, Lösungsorientierung, offener Geist, Offenheit, Präsenz, Thomas R. Dewar, Verbundenheit
Schreibe einen Kommentar
Unsere „Baseline“ – Fortschritt in der Meditation
Die Baseline – das Shifting-Baseline-Syndrom – beschreibt eine Wahrnehmungsverzerrung. Diese findet man auch in der Meditationspraxis. Weiterlesen
Veröffentlicht unter Meditation, ZEN
Verschlagwortet mit Anfängergeist, Baseline, Jetzt, Meditations-Praxis, Meditationspraxis, shifting-baseline-syndrom, Zwiebel
Schreibe einen Kommentar
Neubeginn im Zen
Neubeginn im Zen. Jeder Augenblick, jeder Atemzug, jeder Gedanke ist ein Neubeginn. Im Zen lassen wir uns darauf ein, dass nichts statisch oder unveränderlich ist. Weiterlesen
Veröffentlicht unter ZEN
Verschlagwortet mit Anfängergeist, Augenblick, Gelassenheit, Herz, Neubeginn, Quelle, Raum, shoshin, Stille
Schreibe einen Kommentar
Gewohnte Wahrnehmung – Anfängergeist
Gewohnte Wahrnehmung und Anfängergeist sind zwei Möglichkeiten, wie wir die Welt wahrnehmen. Immer wieder gleich, wie durch einen geistigen Filter (gewohnte Wahrnehmung). So in der Art: Ahh, ja. Das kenne ich doch, habe ich schon einmal gesehen oder erlebt.
Veröffentlicht unter Achtsamkeit
Verschlagwortet mit Achtsamkeit, Achtsamkeits-Training, Albert Einstein, Anfängergeist, Autopilot, Einstein, Gewohnheit, gewohnte Wahrnehmung, Mindfulness, Mindfulness-Training, rigide, Rigidität, Rose, shoshin, starr, Starrheit, Viktor Frankl
Schreibe einen Kommentar
Glaubenssätze und Dogmen
Glaubenssätze und Dogmen prägen uns. Viele werden uns bereits im Kindesalter – die meisten sicherlich mit guten Absichten – mitgegeben. Einige Glaubensätze und Dogmen formulieren wir uns später selbst.
Veröffentlicht unter Aus den Medien
Verschlagwortet mit Anfängergeist, Christentum, Deshimaru, Dogma, Dogmen, Erfahrung, Freiheit, Glaube, Glaubenssatz, Glaubenssätze, hier und jetzt, Islam, Jesuit, Lassalle, Lebensweg, Orientierung, Praxis, Religion, Shunryu Suzuki, Spiritualität, Weg, Weisheit, Willigis Jäger
Schreibe einen Kommentar
Jenseits des Denkens – Rechte Sammlung
Jenseits des Denkens. Das klingt in unserer rationalen Welt und für uns aufgeklärte Menschen (Descartes: »Ich denke, also bin ich.«) nach einem Ort außerhalb der Welt. Irgendwo im Unwirklichen. Und genau das ist ein Trugschluss. Jenseits des Denkens ist in … Weiterlesen
Veröffentlicht unter ZEN
Verschlagwortet mit Anfängergeist, denken, Descartes, Gedanken, Hishiryo, jenseits des denkens, Loslassen, Nicht denken, Sammlung, Sein, Suzuki, Versenkung, Wirklichkeit, Zazen, Zen Weg
Schreibe einen Kommentar
Glück – Was macht Menschen glücklich?
Glück, glücklich sein. Danach streben vermutlich alle Menschen. Am 20. März war der Welttag des Glücks und das geht dann immer auch einher mit vielen Pressemeldungen dazu.
Veröffentlicht unter ZEN
Verschlagwortet mit Akzeptanz, Anfängergeist, Beziehung, Erwachsenenentwicklung, Glück, Leben, Lotto, Robert Wadlinger, Sangha, Welttag des Glücks
2 Kommentare
Anfängergeist
Anfängergeist – wann hast Du zuletzt etwas zum ersten Mal getan … und dies wirklich genossen? Ist das nicht erstaunlich, dass das bei vielen von uns sehr selten ist? Als Kind war das noch anders. Bei jedem. Ob es die … Weiterlesen
Veröffentlicht unter ZEN
Verschlagwortet mit Anfang, Anfängergeist, Aufmerksamkeit, Edenkoben, Entwicklung, Erwartung, Glassmann, Landau, Meditation, Neugier, neugierig, Nichtwissen, offen, Offenheit, Suzuki, Teetasse, Tiefe, Weiterentwicklung
2 Kommentare