Schlagwort-Archive: meditieren

„Wenn die Zeit zum Sitzen kommt, sitze einfach!“

Publiziert am Januar 27, 2024 von Web-Jiku

Zeit zum Sitzen. Wann ist das? Mit Sitzen ist hier die Meditation, das Zazen (Sitzmeditation) im Zen gemeint. – Wann also ist die Zeit für Meditation?

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Achtsamkeit und Meditation – Warum das nicht das Gleiche ist

Publiziert am August 19, 2018 von Web-Jiku

Die Begriffe Achtsamkeit und Meditation werden oft austauschbar verwendet. Sie sind auch eng miteinander verbunden. Aber Achtsamkeit und Meditation ist nicht das Gleiche. Achtsamkeit und Meditation – Eine Unterscheidung wert?

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Reisezeit ist Meditationszeit

Publiziert am August 6, 2016 von Web-Jiku

Wie du deine Reisezeit zum meditieren nutzen kannst Ferienzeit ist Reisezeit. Aber auch beruflich verbringen viele Menschen Zeit unterwegs. Sei es auf dem Weg zur oder von der Arbeit, oder zu Kunden und Konferenzen. Meditation oder achtsam Sein ist nicht … Weiterlesen →

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Meditieren lernen: Positive Auswirkungen regelmäßiger Meditation – Kann jeder lernen zu meditieren?

Publiziert am Dezember 26, 2015 von Web-Jiku

Meditieren lernen: Positive Auswirkungen regelmäßiger Meditation Kann jeder meditieren lernen? Und was bringt das? Nahezu jeder kann das Meditieren lernen, aber manche haben am Anfang Schwierigkeiten damit, still zu sitzen – selbst wenn es nur ein paar Minuten sind. Das … Weiterlesen →

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Positive Psychologie: 10 Gründe, warum Menschen NICHT meditieren

Publiziert am Juli 19, 2015 von Web-Jiku

  Sie sind an Meditation interessiert aber haben noch nicht damit angefangen? Gründe für Meditation gibt es viele. Oder denken Sie, dass es keinen Grund gibt es zu tun, oder Sie sind nicht überzeugt, warum Sie es tun sollten? Positive … Weiterlesen →

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Mensch, entspann Dich! – Wie Meditation das Gehirn umbaut

Publiziert am Juli 19, 2015 von Web-Jiku

Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun- oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und im Hier und Jetzt zu leben … Weiterlesen →

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