Schlagwortarchiv: Cortland Dahl

Meta-Awareness: Müssen wir uns verlieren, um ganz da zu sein?

Meta-Awareness. Du liest ein spannendes Buch. Bist vollkommen darin vertieft. Irgendwann hörst du die Geräusche im Raum nicht mehr. Du bemerkst nicht, wie du sitzt. Vielleicht hast du sogar vergessen, dass du gerade liest. Du bist einfach mitten in der … Weiterlesen →

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Drei Dimensionen und Wirkweisen meditativer Praxis

Aufmerksamkeit – wie Meditation unser Erleben verändert Was verändert Meditation eigentlich? Nicht nur unser Denken. Nicht nur unsere Stimmung. Nicht nur unsere Fähigkeit, ruhig zu werden. Meditation verändert die Weise, wie wir unser Leben erleben.

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Einsicht – Wenn etwas plötzlich klar wird

Einsicht, Aha-Momente und die leise Arbeit der Meditation. Manchmal verändert sich nicht die Welt. Aber etwas in uns sieht sie anders.

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