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Mentale Nahrung: Information ist das neue Junk Food (Teil 1)

Das Trojanische Pferd im Schlafzimmer Mentale Nahrung: Vor einiger Zeit ist mein Smartphone wieder in mein Schlafzimmer eingezogen. Ganz schleichend.

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„Wenn die Zeit zum Sitzen kommt, sitze einfach!“

Zeit zum Sitzen. Wann ist das? Mit Sitzen ist hier die Meditation, das Zazen (Sitzmeditation) im Zen gemeint. – Wann also ist die Zeit für Meditation?

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