Nutzen Sie die Schlagwörter-Wolke, um Beiträge schneller zu finden
- Achtsamkeit
- Akzeptanz
- Anfängergeist
- Angst
- Aufmerksamkeit
- Augenblick
- Autopilot
- Bewusstsein
- Entspannung
- Erfahrung
- Freiheit
- Freude
- Gedanken
- Gefühle
- Gehirn
- Geist
- Gelassenheit
- Glück
- hier und jetzt
- Intuition
- Jetzt
- Jon Kabat-Zinn
- Klarheit
- Konzentration
- Kraft
- Kreativität
- Körper
- Leben
- Meditation
- Meditationspraxis
- Mitgefühl
- Moment
- Mut
- Orientierung
- Präsenz
- Ruhe
- Stille
- Stress
- Verbundenheit
- Veränderung
- Wahrnehmung
- Wirklichkeit
- Zazen
- Zeit
- Zen
-
Letzte Beiträge
- Transformation: Wie tägliche Meditation Persönlichkeit verwandelt
- Meditations-Praxis – Beobachtungen eines Taxifahrers
- Wie schmeckt eine Mango? – Über Zen, Erfahrung und ein Tages-Sesshin
- Mut – Handeln trotz Furcht: 6 Schritte aus Psychologie und Zen
- Sanftmut: Mut bahnt Wege – Sanftmut öffnet Türen
- Gleichmut – Weite halten, klar bleiben
- Demut – Festen Boden finden, frei handeln
- Because easy doesn’t change you – Weil „leicht“ dich nicht verändert
Kategorien
Schlagwort-Archiv: Selbst-Regulation
Atem in der Meditation
Der Atem in der Meditation erfüllt mehrere Funktionen. Wir atmen immer, haben den Atem immer dabei und können ihn alleine schon deshalb in der Meditation einsetzten. Der Atemvorgang läuft zwar automatisch ab. Und kann aber auch bewusst wahrgenommen werden, weil … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Meditation
Verschlagwortet mit Atem, Atmung, Aufmerksamkeit, Emotionale Intelligenz, Entspannung, Hindernis, Intuition, Konzentrationsfähigkeit, Meditation, Ruhe, Selbst-Regulation, Selbst-Steuerung, Steuerung
Schreib einen Kommentar