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Schlagwort-Archive: Technik
Zazen und Meditation – Ein Unterschied?
Zazen und Meditation sind zwei Begriffe. Viele haben ein Verständnis davon, dass Zazen eine Technik oder Voraussetzung ist, die dann Meditation ermöglicht. Das ist nicht der Fall und es lohnt die Ausseinandersetzung damit.
Veröffentlicht unter ZEN
Verschlagwortet mit äußere Form, Berg, Dogen, Form, Geist, Geisteszustand, Haltung, Kodo Sawaki, Körper, Körper-Geist, Körperhaltung, Meditation, Menschsein, Regulierung, Schwerkraft, Shobogenzo, Shoshin-Taza, sitzen, Sitzhaltung, Swaki, Technik, Tiefe, Werkzeug, Yoga, Zazen, Zazen-Haltung, Zen
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Achtsamkeitsmeditation: Achtsam ist heilsam
Lange wurde die Achtsamkeitsmeditation als Esoterik belächelt, heute setzen selbst Ärzte auf die Meditation. Eine wachsene Zahl an Studien belegt ihren Nutzen bei immer mehr Krankheiten. Doch der Hype lockt auch unerfahrene Anbieter, die nur das schnelle Geld machen wollen.
Veröffentlicht unter Aus den Medien
Verschlagwortet mit Achtsam, Achtsamkeit, Achtsamkeitsmeditation, Achtsamkeitstraining, Buddhismus, Burn-out, Depression, Emotion, Gesundheit, Jon Kabat-Zinn, Krebs, Manager, optimieren, Schmerz, Studie, Sucht, Technik, Zen
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