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Nicht loslassen können

Warum wir nicht loslassen können – das größte Missverständnis Wie oft im Leben wollen wir Situationen, Gedanken, Momente, Menschen festhalten und sie nicht loslassen. Die große Liebe in Trümmern, die Gesundheit im Keller, der Traum unter der Erde. Und wenn … Weiterlesen

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Achtsamkeit im Urlaub

Achtsamkeitsübungen gelingen am Besten im Urlaub Es gibt keine bessere Zeit, um sich mit dem Thema Achtsamkeit und dem Erlernen von achtsamen Verhalten zu beschäftigen, als im Urlaub. Natürlich sollte man Achtsamkeit auch und insbesondere in den Alltag einbetten, damit … Weiterlesen

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