ZEN Sesshin – ein ganzes Meditationswochenende

Sesshin im Kloster Buchenberg

Sesshin im Kloster Buchenberg

ZEN Sesshin – Ein ganzes Meditationswochenende im Kloster Buchenberg

Viele von Euch sind immer wieder montags bei unseren gemeinsamen Sitzrunden dabei. Die Rückmeldungen sind breit gefächert und reichen von mehr Ausgeglichenheit, Gelassenheit, Klarheit, besserem Umgang mit schwierigen Situationen und mit Stress bis hin zu sehr positvem Feedback aus der Familie oder dem Kollegenkreis.

Einige haben es geschafft, die Meditation in ihren Alltag einzubauen. So wie das Zähneputzen. Sie sitzen täglich oder mehrmals die Woche. Und da gehen dann die Erfahrungen doch noch deutlich über die oben beschriebenen Feedbacks hinaus.

Aber der Schritt von einmal die Woche mit anderen zur täglichen Praxis alleine ist am Anfang nicht leicht. Ich weiß, wovon ich rede … Hier hilft es, wenn man einmal eine intensivere Begegnung mit der ZEN Meditation macht. Zum Beispiel ein ganzes Wochenende. Das ist dann schon eine tiefere Erfahrung. Und dann entsteht bei vielen eine eigene Sehnsucht daraus, mehr als nur einmal in der Woche zu meditieren. Ein ganzes Meditationswochenende bringt Euch nicht nur näher zu Euch selbst, es wirkt auch wie ein Turbo auf Eure Meditationspraxis.

Für viele Menschen ist so ein Wochenende – oder auch gleich eine ganze Woche – überhaupt der erste Kontakt, die erste Begegnung oder der Einstieg in die Meditation. Dies kann ein sehr intensives Erlebnis sein …. und auch die eine oder andere Überraschung bieten.

Ganz speziell für Teilnemer und Interessierte in den lokalen ZEN Gruppen – also z.B. in unserer Zendo „ZEN Südpfalz“ – wurde eine kleine Veranstaltungsreihe organisiert. Diese findet von Freitagnachmittag 16:00 Uhr bis Sonntag 11:00 Uhr statt und ist für uns vergünstigt (190 anstatt 290 Euro plus Unterkunft und Verpflegung). Das erste Meditationswochenende (Sesshin) findet bereits Ende Januar 2018 statt. Weitere folgen im Jahresverlauf.

Vielleicht macht Ihr Euch das zu Eurem persönlichen Geschenk!

Hier weitere Infos!

Und darüber hinaus haben sich – neben den ganz klassischen ZEN Meditations-Seminaren – auch andere Formate entwickelt. Hier findet Ihr alle im Überblick.

Meditation hat viele positive Wirkungen, ein Wochenendseminar (Sesshin) kann eine Möglichkeit sein, eine kleine Auszeit zu nehmen. Das hügelige Allgäu lädt dazu ein, die Verwicklungen des Alltag hinter sich zu lassen. In einer Gruppe gemeinsam ein Wochenende zu meditieren ist eine besondere Erfahrung. In der Stille einfach dem eigenen Herzen zu folgen.

Also: nur Mut! Und mit etwas Neugier eine neue Erfahrung machen.

Das könnte dazu noch interessant sein … :

ALLES NUR IN DEINEM KOPF – Ein Erfahrungsbericht zur ZEN Meditation

ZEN Retreat: GANZ WACH ohne Schlaf

Meine erste Zen Erfahrung

Erholung und Urlaub – Jeden Tag

Ruhefinden mit Meditation

7 Gründe Meditation einmal auszuprobieren

 

Zurück zur Übersicht

Dieser Beitrag wurde unter Aus den Medien abgelegt und mit , , , , , , verschlagwortet. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.